Posts met de tag Fitness



24. april 2017
Golf en fysieke training, is dat wel echt nodig? Jazeker! Natuurlijk gaan de toppers vaak de gym in om zichzelf verder te ontwikkelen, maar ik ben van mening dat alle spelers er baat bij kunnen hebben als zij dit juist aanpakken. Denk eens mee, een ronde golf duurt zo'n 4,5 uur. We lopen hierbij minimaal 10 kilometer en duwen en dragen nog een tas van minimaal 10 kilo met ons mee. Dan slaan we ook nog eens een aantal keer tegen die bal en zijn we in ons hoofd steeds in gevecht waarom de ene bal...
23. januari 2017
Training in de winter blijkt toch ook dit jaar weer af te hangen van de weersomstandigheden. De baan is al een tijd niet 'goed' bespeelbaar en de oefenfaciliteiten zijn gesloten. Trainen op de swing kan gelukkig nog wel en ik moet zeggen dat ik daar tevreden mee ben. Nu een stap verder, kort spel... Wat kan ik doen, binnen putten, landingspuntjes met chippen, pitchen op de driving range. Niet ideaal, maar wel mee bezig. Het is lastig om hier de juiste feedback te ontvangen, doe ik het goed...
29. oktober 2016
Vandaag heerlijk weer om te trainen. Hoofdzakelijk geoefend op de swing. Dit is 'DE' periode om mezelf technisch te verbeteren. Hard aan de slag dus.. Na aanleiding van de analyse met de Flightscope kwam ik erachter dat mijn zwaaibaan te veel van binnen naar buiten gaat en dat ik dit corrigeerde met de stand van het clubblad op impact (gesloten). Ook kwam ik erg vlak in op de bal. Het resultaat uit deze beweging en clubpositie is dat ik te veel curve op de balvlucht heb en een onstabiel contact...